开封亚龙诚信瓜果蔬菜合作社
喜欢吃西瓜的人一定要注意
发布时间：2023-10-05
首先，西瓜当中含有大量的水分物质，如果饭前或者饭后大量进食西瓜，很容易冲淡胃部的消化液，影响对于食物的消化吸收，不建议饭前或者饭后半个小时内吃西瓜，建议在两餐之间，或者饭后一个小时左右食用西瓜。
其次，炎热的夏季，温度较高，气候“暴晒”，西瓜储存不当很容易滋生和大量繁殖细菌，所以建议大家**要“现切现吃”，切完剩下的西瓜一定要合理储存，保鲜膜保护并且放入冰箱冷藏保存，另外储存时间不超过6个小时。
**，西瓜，含糖量较高，本身寒凉，无论是身体健康的人群还是存在慢性**的人群，都不建议多吃，避免因为吃西瓜导致腹痛腹泻等症状，另外夜间9点之后不建议食用西瓜，避免由于糖类物质摄入过多所带来的肥胖风险。
结语：喜欢吃西瓜的人一定要注意哦。
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